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青海湖 日月山 金银滩+拉萨布达拉宫 绝色美景林芝 雅鲁藏布大峡谷 后藏文化日喀则9晚10天行程

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1

DAY

西宁

  • 交通:


  • 旅游大巴

  • 住宿:


  • 西宁

  • 餐饮:


各地-青海西宁:火车站或机场接团,随后安排入住酒店,自己在宾馆或附近安排午晚餐;为了适应当地气候及环境,下午可以适应性休息。如果没有不适,晚可上街体验西宁夜景(但要注意不要剧?#20197;?#21160;)。要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。 温馨提示:西宁火车站20公里,约20分钟车程,机场40公里,约50分钟 全程高速公路。海拔2300米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保?#21046;?#24120;心态以外,多饮水多?#36816;?#26524;、充分的休息是预防高原反应的最佳办法

2

DAY

西宁 金银滩大草原 青海湖二?#23665;?#26223;区

  • 交通:


  • 旅游大巴、火车

  • 住宿:


  • 火车硬卧

  • 餐饮:


  • 早中晚

早6:30点左右延主干道接宾?#28216;?#23425;乘坐旅游大巴出发,途中经过“海藏咽喉”之称的湟源峡谷和历史悠久的高原商业名城--湟源县。?#24052;?#28023;北州西海镇参观金银滩大草原 (门票已含,游览时间约60分钟),在此感受王洛宾先生 《在那遥远的地方》 的歌中情怀并拍照留念。大约12:00点左右抵达青海湖二?#23665;?#38468;近用午餐。午餐后游览全国最大的内陆咸水湖—青海湖二?#23665;?#26223;区 (门票已含,电瓶车自理,游览时间约1.5个小时)。大概15:00左右集合?#24052;?#40644;土高原和青藏高原地理分界岭,因文成公主在此摔碎“日月宝镜”而得名的日月山景区(门票已含,游览约40分钟)。乘火车硬卧?#24052;?#25289;萨

3

DAY

格尔木-可可西里-拉萨

  • 交通:


  • 火车

  • 住宿:


  • 拉萨

  • 餐饮:


火车:旅客们一觉醒来就到了“戈壁新城”格尔木。有中国最大的盐湖——察尔汗盐湖,湖中布满形态各异的盐花,盐湖周围风景奇特。有海拔6?#20445;罰?#31859;的玉珠峰清晰可见,它是我国最好的高山探险的入门级山峰。经过可可西里可以看到藏羚羊、野牦牛、藏野驴?#26085;?#31232;野生动物。在海拔4?#25285;矗?#31859;的青藏铁路沱沱河车站,旅客可以?#37070;?#21040;长江源头第一镇——沱沱河的自?#29615;?#35980;和人文景观。?#21672;?#20307;会到青藏铁路作为“天路”的感觉。能够看到美丽的错那湖和藏北草原。藏北草原又称“羌塘草原?#20445;?#32652;塘国家级自然保护区。带着您美好的心情,来到世界屋脊之城—“拉萨”。拉萨火车站接站,入住市区酒店,自由活动;

4

DAY

布达拉宫 圣地大昭寺

  • 交通:


  • 旅游大巴

  • 住宿:


  • 拉萨

  • 餐饮:


  • 早中晚

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫【已含门票】,历世达?#36947;?#22043;驻地?#36884;?#35199;藏政教权力的中心游览时间从验票开始算在殿堂内60分钟。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像,藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺【已含门票】在殿堂内30分钟左右。游览结束后去八廓街,感受西藏的人文风土,浏览民族特色和异域风情时间60分钟左右。参观西藏藏医药文化博览中心藏药闻名全国,以及系列西藏圣宝缘地矿博物馆,如果需要可根据自身情况自主选择购买。

5

DAY

米拉山口 巴松错又名错高湖

  • 交通:


  • 旅游大巴

  • 住宿:


  • 八一

  • 餐饮:


  • 早中晚

早餐后乘车?#24052;?#32032;有西藏小江?#29616;?#31216;的林芝,途经松赞干布的出生地,后乘车沿318国道东行,经墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口(海拔5013.25米,10分钟)过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹?#27735;?#32769;苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!后到达?#26223;?#26494;错又名错高湖】,含门票藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年?#40644;?#20026;国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点),2000年?#40644;?#20026;国家AAAA级景区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。傍晚抵达八一镇 。林芝:藏语为“太阳的宝座”。

6

DAY

雅鲁藏布大峡谷

  • 交通:


  • 旅游大巴

  • 住宿:


  • 林芝

  • 餐饮:


  • 早中晚

早上从八一镇出发车游参观【雅鲁藏布大峡谷】含门?#20445;?#27839;途蓝天、?#33258;啤?#38634;山、?#19968;ā?#26449;寨与清澈的江水辉?#24120;?#32501;延千米的佛掌?#22478;穡?#21476;松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,?#24576;司?#21306;观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊?#26223;?#24773;的神奇力量“情比石坚?#20445;?#26691;树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树?#19968;?#26684;外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的?#19968;ǎ?#38646;距离触摸垂直落差接近5000?#20303;?#20196;人窒息的中国最美的山峰——南迦巴瓦峰.下午回到八一镇参观?#19968;?#27807;。

7

DAY

秀巴古堡 中流砥柱

  • 交通:


  • 旅游大巴

  • 住宿:


  • 拉萨

  • 餐饮:


  • 早中晚

早餐后,从林芝沿318国道?#31095;兀?#27839;途观赏美丽的拉萨河风光,乘车?#24052;?#31168;巴古堡。秀巴古堡位于工布江达县巴河镇秀巴村,也?#23567;?#25102;堡”。秀巴古堡已有1600多年历史,是西藏年代最古?#31232;?#21382;史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡?#28023;?#20869;设有整个西藏最大的转经筒,整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的,给游客一种身临古战场的感觉,除此以外,你还能?#37070;?#21040;西藏最大的转经筒、格萨尔点将台、经帆塔、蓝孔雀等文化自?#40644;?#35266;。中午,赠送甲嘎东赞(猴山),甲嘎东赞生态景区依山傍水,有西藏第一富有财神的道场,西藏第一个野生动物观赏点、野生猕猴观赏点,工布风情村庄。保存完整的阿沛下属古庄园,感受古老民族?#21697;?#26131;?#20303;?#20043;后?#31095;?#25289;萨,在这途中会参观【中流砥柱】(拍照时间10—15分钟),让你沐浴着温暖的阳光,?#37070;?#30528;沿途的美景回到拉萨,结束行程。

8

DAY

日喀则 冈巴拉山 羊卓雍湖 卡若拉冰川

  • 交通:


  • 旅游大巴

  • 住宿:


  • 日喀则

  • 餐饮:


  • 早中晚

从拉萨启程翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,?#24052;?#35199;藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖 含门票】海拔4441米映入眼帘有700多平方公里,平均水深30多米,为西湖的70倍,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,秀美如画的风景让你陶醉游览时间在山口20分钟可骑牦牛留影但自己一定要与牵牦牛的人讲好价格。【卡若拉冰川含门票】(海拔5000多米),之后参观“红河谷”实景拍摄地—江孜古城后?#24052;?#34255;重镇日喀则参观(帕拉庄园100元/人自理) 游览60分钟。抵达日喀则,入住酒店。

9

DAY

扎什伦布寺

  • 交通:


  • 旅游大巴

  • 住宿:


  • 拉萨

  • 餐饮:


  • 早中晚

上午参观历辈班禅喇嘛的驻锡?#26053;懟?#25166;什伦布寺含门票】,该寺修建于1447年的?#24179;塘?#22823;寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺,远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火?#20102;福?#20247;佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然?#29615;?#20687;前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26?#36164;?#30028;上最大的室内铜像—强?#22836;稹?#30651;仰十世班禅大师灵塔。午餐后乘车沿雅鲁藏布江?#31095;兀?#21442;观藏獒基地 100元/人 自理 60分钟 藏族家访 100元/人自理 90分钟。拉萨参观国家级AA景区【甘露藏药工业园】(门票已含。约90分钟),藏药闻名全国,后参观[西?#24471;?#26063;工艺品]时间90分钟。为家人朋友选购一些西藏特色产品。意“西藏,我曾来过?#20445;?#22914;果需要可根据自身情况自主选择购买。 温馨提示:本日的游览以藏传佛教文化为主,请跟随导游参观,以便倾听导游讲解。

10

DAY

拉萨

  • 交通:


  • 飞机、火车

  • 住宿:


  • 餐饮:


送团。早餐后按宾客的火车或飞机时间送团结束愉快行程!祝您和家人“扎西德勒”。 温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房?#20013;?/p>


?#24310;?#21253;含

1、【住宿标准】:全程旅游经济型酒店。酒店设施与内地有较大差距,请勿以其它城市衡量.我社在行程中提供标准双人间,若出现单男单女,(西宁及拉萨酒店不能拼房)地区尽量安排拼房,若不能安排,客人请自行补足标准房差。
2、【餐饮标准】:青海段正餐为30元/人/餐;拉萨段正餐为15元/人/餐.(接送当天不含正餐),正餐在旅游定点餐厅用正餐,十菜一汤/十人一桌;若有藏区用餐不习惯者可自备佐?#22330;?#30001;于客人原因旅游期间没有用餐,?#22836;?#27010;不退还。
3、【交通标准】:当地拼团旅游车;鉴于西藏特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆有时有可能不开空调,敬请?#38470;猓。?/span>
4、【景点标准】:含行程中景点首道大门?#20445;?#33258;费景点不强制,如游客不游览,请在旅游车上或者景点附近等候团队!客人自动离团或放弃游览景点,?#24310;?#19981;予退还。我社在不减少景点的条件下,游览顺序可能随航班或车次的调整而调整,但不影响行程。
5、?#38236;?#28216;服务】:专职地陪导游讲解服务.当地优秀中文导游;接送由司机接送无导游陪同;
6、【特色购物】:合同约定当地特色民俗店?#24187;?#20010;购物店为45-100分钟;
7、【旅游保险】:含旅行社责任险,建议游客自愿购买人身意外险20元/人(上保险的客人,如在当地发生?#24310;茫?#35831;把县级以上医院盖章的诊?#29616;?#26126;书、用药请单、病例、医药?#21693;站?#19968;并带回,以便理赔;单证不全者,保险公司不予理赔),不含航空保险。
8、【特别?#24471;鰲浚?/span>此团为青海和拉萨当地散客拼团;可能会出现多个司机和导游的情况,敬请?#38470;猓?/span>
9、【特别?#24471;鰲浚?/span>自由活动:2次,到达与离开当天?#35805;?#25490;行程,客人自由活动。


?#24310;?#19981;含

【1】、不含西宁-拉萨往返硬卧火车?#20445;?#20844;司代订好,客人按票面付款
【2】、自由活动期间交通?#36873;⒉头选⒌人?#20154;?#24310;茫?nbsp;大交通
【3】、不提供自然单间,产生单房差或加床?#24310;?#33258;理。非免费餐饮?#36873;?#27927;衣、理发、电话、饮?#31232;?#28895;酒、付费电视、行李搬运等?#24310;茫?/span>
【4】、行程中未提到的其它?#24310;茫?#22914;特殊门票、游船(轮)、缆车、景区内电瓶车、动车票等?#24310;茫?/span>
【5】、酒店内儿童早?#22836;延?#21450;儿童报价以外产生的其他?#24310;?#38656;游客自理;
【6】、不含旅游意外保险及航空保险,因旅游者违约、自身过错、自身疾病,导致的人身财产损失而额外支付的?#24310;茫?/span>
【7】、因交通?#28216;蟆?#21462;消等意外事件或不可抗力原因导致的额外?#24310;茫?/span>
【8】、不占?#21442;?#28216;客不含早餐;


特别?#24471;鰨?/span>
【1】参?#28216;?#31038;旅游均保证有布达拉宫门?#20445;?#36820;程火车卧铺票及飞机票。实?#22987;?#26684;以电话及在线咨询为准。因布达拉宫限制参观人数,门票需要提前7天预定,(为保护布达拉宫古迹,政府规定现每天只能接待2300名游客,因此布达拉宫可能会提前或延后)故预定我社的旅游最好提前10天左右,预定需要身份证?#20174;?#20214;(?#32654;?#36141;买布达拉宫门票及旅游责任保险)。旅行社保留调整行程顺序的权利,但不减少景点,不降低接待标准;因不可抗拒因素或客人自身原因中途离团或改变行程,所产生的额外?#24310;?#25105;社不予承担,?#35805;?#21327;议价退还客人未产生的?#24310;茫?#36710;费和?#22836;?#19981;予退还;自由活动期间不含餐车?#36873;?/span>
【2】导游可推荐自费项目,游览时间及价格已经注明,游客本着自愿的原则,自由选择,决不强迫消?#36873;?#21508;大景点游览及购物时间据当地实?#26159;?#20917;可作相应调整;
【3】本行程一经参团,无论客人因任何原因中途离团?#24310;?#19968;概不退(小小不周,敬请?#38470;猓?/span>


注意事项:
【1】、青海及西藏为高原气候,要有足够的御寒衣物。即使是夏季也早晚凉、中午热,因此要注意保保暖,特别预防感冒和上呼吸道感?#23613;?#26223;区日照强,紫外线强。长时间在户外活动;请戴上太阳帽、涂抹防晒霜以保护皮肤。 

【2】注意高原反应,旅行者?#20174;?#28023;拔四五百米到达三千米以上,加上高原立体气候,冷暖无常,极?#36861;?#29983;头?#24013;?#22836;痛、恶心、?#29004;?#31561;高山反应。这时应减少活动量,?#28304;?#20241;息,或遵?#34903;?#29992;药。 
【3】旅行中多吃?#36164;常?#22810;饮茶水,多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等维生素、高蛋白质和高热能食物,以应付饮食不服、?#37096;?#20197;减少发生高山反应的可能。年老体弱者,应备好常用药品,最好能配备小型氧气瓶(可在当地购买)。 
【4?#23380;?#37325;当地少数民族的生活习惯和信仰,避免与当地?#29992;?#21457;生冲突。出门参加娱?#21482;?#21160;时要特别注意,以免被敲诈。 
【5】爱护景区内一草一木,注意景区环保,听从管理人员安排,有困难及时与管理人员联系。为确保安全,一定要在导游人员的陪同下游览,以免造成意外事?#30465;?/span>
【6】有高血压、心脏病、哮喘病患者不适应西藏旅游。由于西藏地处高原,进藏后,请谨?#29301;?#24930;慢走、少开口、多睡觉、不能喝酒,防感冒。
【7】因长时间高原行车,途中车辆负?#23665;现兀?#21487;能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况;旅行社?#28304;?#24773;况会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。在旅游过程中,尽量不与藏民发生言语冲突。


【责任编辑:(Top) ?#31095;?#39029;面顶端
友情链接:  外交部和中国驻斯里兰卡使馆提醒中国公民近期暂勿?#24052;?#26031;里兰卡,已在当地中国公民请加强自身安全防范,尽量远离人员密集场所,确保自身安全。

公 司 地 址:青海省西宁市城中区长江路124?#29275;?br> 许 可 证 ?#29275;篖-QH-CJ00002;
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ICP 备 ?#36127;牛?#38738;ICP备09000595?#29275;?br> 技 术 支 持?#20309;?#36830;科?#36857;?/p>

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